最低7赣州气温暴跌十几度，一夜入冬
赣州这周的天气
已经让小编开始怀疑人生了
前一刻还阳光明媚
下一刻便大雨倾盆
这几天我们在“冷—热—冷”模式中度过
气温最高一度达到了26℃…
是不是感觉春天来了~
过山车一样的天气
让人迫不及待地脱掉了棉衣和秋裤~
……
但是赣州天气真是一年四季随机播放
前几天还是春光明媚
转眼又将一夜回冬
赣州好几个地方14号还下起了冰雹
南康区冰雹现场
瑞金冰雹现场
在一场凶猛的强对流天气后
气温也有了明显下降
根据省气象台的预报
我省的气温会小幅回升，可惜好景不长
从１８号开始一直到２０号
又将有一次降温降水过程
而且是大幅度降温！
加上刮风和雨水助攻
湿冷的感觉只会更加明显
赣州又将一夜入冬
你还没来得及收起来的秋裤棉袄
又要裹起来了
小编看了看下这几天的天气预报
发现最低气温马上就要降到7℃了！
一下暴跌十几度！
天气的大起大落
简直太刺激了
温度，你们这么任性
有没有考虑过春天的感受？！
但！是！还！请！各！位！
裹紧你的小被子！
拿好你的小雨伞！
在历经“三月里的小雨淅沥沥”之后
等待我们的是四月“清明时节雨纷纷”
和五月“黄梅时节家家雨”
还有每年6、7月份的大暴雨
……
总之一句话：此雨绵绵无绝期啊！
最近天气任性，忽冷忽热
一定要注意随时增减衣物，谨防生病
即使回暖了衣服也不要急着脱！
温馨提示
一老一小、体虚的人以及经期女性都要注意做好‘春捂’。另外，人在洗澡和运动之后也要注意保暖，不要因为当时不觉得冷就穿着过少，这样也可能引发呼吸道感染等疾病。
但专家也认为，“春捂”也不能过度。春季是阳气升发的季节，过度保护也会导致身体经受不了外界的风寒，抵抗力下降。此外，如果体内的热不能散发，同样会导致感冒、呼吸道感染等。
“春捂”有标准吗？
15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。而日夜温差大于8℃是该捂的信号。
此外，许多疾病发病高峰与降温持续的时间密切相关，最明显的就是感冒。因此“捂”的最佳时机，是预报冷空气到来前的24到48小时。
医学发现，即使此后气温回升了，体弱的孩子与老人也得再捂7天左右才能适应，减衣过快有可能会让他们冻出病。
春季的健康注意事项
除了根据温度变化调整衣物，在专家看来，春季的饮食作息也有不少注意事项。
饮食起居方面，专家建议民众要多补充水分，饮食摄入均衡，适当摄入动物蛋白，同时要注意结合春季补充各种蔬菜，特别是芽菜以及含维生素A多的蔬菜。
作息方面，要结合自己的身体状态适当运动，游泳、健走等都是不错的选择。室内要多开窗通风，预防呼吸道传染病以及其他传染性疾病。
另外，春天还要保证充足、安稳的睡眠。枣仁、刺五加、五味子、枸杞等药食同源的食物泡水，对于安神有一定帮助。
来源：聚焦赣州综合网络编辑
热点新闻回顾：
1、G国道改线高清规划图发布，看看经过你家吗？
2、绿地集团携千亿巨资助力赣州大城崛起
3、赣州奥特莱斯效果图曝光！速看～
4、赣州蓉江五路(黄金路-临江大道)项目已批准建设
5、赣州楼市紧抓节点促销量又到买房好时机？
赞赏
转载请注明：http://www.nankangzx.com/nksly/3634.html
