铁航国旅带您游琅勃拉邦

在早已挤满了游客的东南亚，

这里却拥有着失落天堂般的宁静与安详。

多座寺庙建于这座小城，

窄窄的街道隐隐藏着檀香的味道，

湄公河于一侧蜿蜒而过，

仿佛为此定下静谧的基调，

这里是五百年前老挝的王都

朗勃拉邦。

琅勃拉邦(LuangPrabang)位于湄公河畔的老挝第二大城市，是老挝现存的最古老的一个城镇，距今已有一千多年的历史。到目前为止琅勃拉邦全市有座有保存价值的古老建筑物，在年12月，琅勃拉邦被联合国教科文组织列入世界历史遗产名录。

琅勃拉邦被誉为佛都。这个城里到处都是寺庙，几乎是走几步路就有一个。让人感觉城就是寺，寺就是城。它们静静地呆在各个角落默默地告诉着生活在这里的人们，生活的意义就是为某种心中的信仰而存在，思考，努力，奉献和坚守。

在这里，民风纯朴自然生态保护的十分完好，这里被公认为东南亚传统与殖民风格保存最为完好的城市，是西方游客追求的“世外桃源”。

没有喧嚣。

有的只是一条一条宁静的街道和两旁2层楼的法式建筑。

她很像一个小镇。

是的，

一个充满浪漫气息而暧昧的小镇。

清晨布施

琅勃拉邦的清晨，是从阵阵糯米饭香中开始的。一早大家就起来准备布施用的糯米饭，然后在门前的夜色里，或坐或跪，静静等待身穿橙色袈裟的僧人们的到来。六点左右，寺庙里修行的僧侣会整齐列队，沿街化缘。

信徒们虔诚地跪在路边，将饭团等食物施舍给路过的僧人。琅勃拉邦的布施是世界上规模最壮观庞大的，连东南亚其他国家的人们也会奔赴至此参加这个神圣的仪式。

多年来，一直沿袭着一个亘古不变的传统习俗，每天早晨当地时间的六七点，这样的景象都会出现，而且盛况空前。

逛早市

如果说夜市是为游客准备的话，那早市就是当时当地人的生活。琅勃拉邦的早市，因为老挝的特殊地理位置和综合当地人的饮食习惯，所以经常看到早市上如江鱼、鸟类、麂子、野猪、松鼠、龟、大蜥蜴、螺蛳、虾、螃蟹、青蛙、大蟋蟀、蚕蛹、大蝌蚪、甲鱼等等属于老挝人的生态健康的食材，逛早市夜市一种能够多了解当地老挝人生活的方式之一。早市位于琅勃拉邦市中心，皇宫左侧门旁，距离湄公河60-70米。

光西瀑布——勇敢地跳一下

光西瀑布，位于琅勃拉邦以南30公里处，是一个多层宽广的瀑布群。瀑布最大落差米，景区内植被茂盛，曲径通幽。

三层瀑布倾泻而下，形成多个泛着蓝绿色光泽的水潭，众多当地人和外国人在水中嬉戏，痛快淋漓。此外，需要提醒大家的是，在水潭内嬉戏不要着急上岸，水潭内有会吃死皮的小鱼，可以安静的在水里享受一下纯天然免费鱼疗。

最吸引人的是一颗大树下，西方人不管会不会游泳的，都会摆出各种姿势往下跳，旁边有简易的小木屋免费给人换衣服。在这里，你就深深的体验到最原始最快乐的一种融入自然的感觉。

皇宫博物馆——末代国王的居所

年这座王宫最初建在湄公河畔，作为当时国王及其家人的住宅。国王于年去世后他的儿子继承了王位，年的革命，这座王宫被改建成了博物馆。

在这里可以看到澜沧王国的遗迹和许多国家级的文物。整个皇宫金碧辉煌，光艳夺目，殿内装饰古雅华贵。这里是老挝最后一代国王西萨旺凡达纳的行宫，宫中可见昔日的大殿、议事厅、书房、收藏室、起居室等。

金佛：王宫右前角的房间里面陈列了博物馆最有价值的艺术品，其中包括Pha　Bang，这是一座站立的金佛，城镇的名字就是因他而命名的。

壁画：国王接待厅墙壁上的壁画是由法国画家AlixdeFautereau于年绘制的，描绘了老挝传统的生活景象。每一面墙壁应该在一天不同的时间内欣赏，因为光线各不相同。

TheTreeOfLife——香通寺

香通寺，是琅勃拉邦最负盛名的寺庙，后殿外墙上大名鼎鼎的“生命之树TheTreeOfLife”吸引了众多游客为之驻足，但建议不要将目光仅停留在这里，寺庙中可圈可点之处很多，等待你用心发现。

在殿内，装饰华美的木柱支撑着覆有法轮dhammacakka的房顶。在建筑群的东门附近还有一幢王室的葬仪礼堂。里面陈列着一辆豪华的12米高的出殡仪仗马车和王室成员的骨灰坛。

保存着老挝最后一代国王西萨旺冯的遗骨，还有历代国王所使用的金碧辉煌的灵车。以屋檐挑角独特佛教建筑形式，美丽的壁画和壁雕而闻名。从香通寺出来周边也有很多小寺庙，清净而富丽堂皇，有时间可以随意走走。

日落普西山

浦西山北面是湄公河和王宫博物馆，南面是南康河，山顶上有一个叫做塔特乔木西(ThatChamsiStupa)的佛塔，传说那是神仙创造琅勃拉邦时站立的地方。

浦西山并不大，山顶有金色顶尖的浦西塔，山麓有王宫。山坡上的寺庙都是比较新的建筑，山上的至高点是ThatChomsi佛塔，每年老挝新年游行的起点。

普西山高米，位于琅勃拉邦老城区中心地带，为全城的宗教圣地，有几处寺庙散落山间，游客可以在爬山途中，细细发掘。帕华寺WatPaHuak位于皇宫博物馆附近北坡低处，拥有精妙的雕纹木框，殿内依然保存着相对完整的19世纪原始壁画。

傍晚到普西山看日落，山上的寺庙中，信徒虔诚的诵经祈福。普西山顶聚集着世界各国前来的旅游人民，默默的等待日落。山顶可以俯瞰琅勃拉邦全景，沿着湄公河延伸。

船游湄公河——巴乌石窟

巴乌洞处于琅勃拉邦25公里的湄公河畔，坐2个多小时的船就可以到达，巴乌洞是在河边是一处峭壁上的小型天然洞穴，洞穴小而浅，在天然陡峭的山体上崇信佛教的老挝民众摆放了不计其数的佛像，洞内烟雾冉冉，佛像前供奉着鲜花，不时有老挝民众来参拜。

巴乌洞内并没有太多的风景，但是在坐船的一路上的风光却是风景宜人，是充满生趣的琅勃拉邦。

洋人街上走一走

洋人街是琅勃拉邦的精华，这条街的两侧集中了琅勃拉邦最美的寺庙和法式别墅。街道两旁种满了鸡蛋花树和三角梅，盛开的鸡蛋花和各色三角梅相互映衬，让这条街显得如此的特别。

漫步在街头，一边是传统的老挝佛塔和寺庙，身着橙色僧袍的出家人不经意间走过；一边是风格各异的法国小洋楼，世界各国的游客坐在别墅里喝咖啡、聊天。此时此刻，任何一个旅人都会惊叹东西方的文化能够如此巧妙的融合在一起，这也是琅勃拉邦的独特之处。

随意游逛大街小巷，欣赏琅勃拉邦这座古老而又有着浓烈浪漫气息的街道、小巷、寺院、民宅、店铺，尤其是湄公河岸堤上的酒吧和凉饮摊亭及江面上行走的船只和人力撑划的小舟，仿佛一幅色彩斑斓的水彩画。

夜市——开吃啦

老挝琅勃拉邦夜市位于洋人街(SisavangvongRoad)。街道一侧是旧王宫，另一侧是挥别夕阳的普西山，白天这里是宁静的庙宇世界，入夜后摊主们支起帐篷，满街的纸灯笼发出柔和优雅的光芒，安静的夜市宛若梦幻中的童话世界。置身其间，既有美的享受，又不乏购物的乐趣。

主要是出售一些老挝传统制品，在国内是买不到的，有手织围巾、老式传统筒裙、各种木雕制品、手绘画、带有花瓣树叶晒干的纸浆制作的灯笼等等很多漂亮的制品。

琅勃拉邦的夜市摊主都不会大声叫卖和讨价还价，市场非常安静，你可以慢慢欣赏慢慢逛，沉浸其中。在夜市可以适当砍价，合理的砍价老挝人都会接受的，即使不能卖，也还是会满脸微笑。在AncientLuangPrabanghotel旁的小巷里有一条夜市大排档，逛累了可以来饱饱肚子喝喝果汁。

营业时间：17:00-23:00

琅勃拉邦糯米饭

这里的糯米粘性较好，香甜可口，有嚼劲。将煮熟的糯米放在竹编小饭篓里，开吃的时候把盖子打开，抓出一小团糯米使劲的捏一捏，然后蘸着调料吃，回味十足！

老挝啤酒

老啤是老挝人的骄傲和最爱，很受外地游客的欢迎。其中以Beerlao啤酒为最，酒精度数比国内的啤酒稍高些，味道醇厚。游湄公河时，在河边餐厅享受一支冰镇的Beerlao啤酒，感觉特别棒！

老挝咖啡

得天独厚的自然环境让老挝咖啡显露出东南亚顶级咖啡的王者风范，丰富的香体，细腻的口感，并带着些许巧克力的甘甜。想尝尝一流的当地咖啡，就要选阿拉比卡这个咖啡品种。

琅勃拉邦沙拉

把小茄子，西红柿，柠檬等放入一个大钵中，再加入大蒜，辣椒，盐，糖等，再用木槌捣碎，加入切好的木瓜丝拌匀，再加入一种有浓烈鱼腥味的酱，然后给配上一些蔬菜就可以吃了，吃起来味道复杂，酸甜苦辣都有，就像打翻五味瓶一样的那种感觉，也是当地的一种特色。

老挝烤鱼

老挝的鱼个头大，分量足。当地的人们喜欢将鱼烤着吃，保持这种原汁原味。在鱼皮上撒许多的盐，肚子里放些柠檬去腥，然后鱼皮撕去不吃，用生的菜叶包上凉粉等其他材料，蘸着酱吃非常的爽口。

琅勃拉邦香肠

当地秘制的香肠，

里面添加热带草本香料，

口感独特，

在老挝非常流行。

老挝火锅

老挝式的火锅是烫煮和烧烤一同的，炉火上放一个平底锅，两头是凹陷非常高的，用来烧烤的，四周是盛汤用来烫煮的，调料可以本人分配。

琅勃拉邦米粉

琅勃拉邦的米粉口味出众，爽滑劲道的米粉配以鲜蔬和高汤，让人意犹未尽。米粉类似于云南的米线，可以搭配猪肉、牛肉或鸡肉。盛米粉的碗一般很大，但实际上里面的米粉和肉并不多，有的店家还会在热腾腾的汤里放上2个肉丸子。可以根据口味自己加鱼露、柠檬汁、干辣椒或者辣椒酱等。

琅勃拉邦象是一个与世隔绝的世界，但这里并不乏现代文明的各种印迹。这里也有设施齐备的高级酒店，现代典雅的法式咖啡馆，形形色色的旅行社，大批的欧美游客不断地在城里来去。但这座城依旧保留着最初的朴实与宁静，并没有因此而有多少改变。

琅勃拉邦人带着笑意看着一批批的人来了又去，带着善意谅解着他们并不认同的另一种人生方式。他们依然保持着对原有信仰的坚守，每天在化缘的僧侣的诵经声中开始一天的生活。日出而作，日落而息，延续着父辈的琅勃拉邦生活。